達郎のメール相談

心理カウンセリング事務所マザーアース 達郎のメール相談

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自己一致~自分らしさの発見~

自己一致 自己一致について、うんとシンプルに書いてみますね。 僕が自分を理解するのに使っているのはAくんとBくんの理論。 Aくんは「大人、親、思考、理性、左脳、世間的」に対し、 Bくんは「子供、子、感情、感性、右脳、個性 […]

自尊心の低い人

このページは自尊心の低い人の“特徴”を僕なりに書きました。 自尊心の低い人 自尊心の低い人は、他人を自分の庭に柵を越えて入れてしまっているようなもので、 踏み荒らされた庭を修復することで1日が終わる。それが毎日続く。 そ […]

“1人”で生きてきた人たち

これまでの生き方は、“1人”だった どうやら自分は1人で生きてきた人らしい “普通の人達”はどうやら1人で生きてきてないらしい “1人”で生きてきた人達 1人で生きてきた僕たちは 人に相談したり、甘えたり、頼ったりしてな […]

自分の中のA君とB君~子供でいられる喜び~

大げさではなく、僕が生きてる中で一番幸福感を感じられる瞬間は、“自分が子供でいられる時”です。みなさんに上手く伝わるでしょうか。 自分の中の、A君とB君 僕はいつも自分の状態を説明する時に、自分の中に「自分を律するA君と […]

“正当に怒れる場面”をむしろ待ち望んでいる

“正当に怒れる場面”をむしろ待ち望んでいる 怒りをため込んでいる人は、“自分が正当に怒れる場面”をむしろ待ち望んでいる。「待ってました」と言わんばかりに。 そしてその場面に遭遇した時、それまでの鬱憤を乗せて対象へ叩き込む […]

父はそれを尊重と呼んだ

護ってもらったことなんかない。むしろ脅されてました。 護ってもらったことなんかない。むしろ脅されてました。 そんな境遇の中、そんな中でさえ、親から愛されたいと願うならば 一緒になって自分を傷つけるしかないでしょう 「そう […]

僕らはまるで放射性廃棄物

僕らはまるで放射性廃棄物 僕らはまるで放射性廃棄物のようだ 抱え込んだ破滅的なエネルギーの処理に誰も見向きもせず、地中に埋めるだけ それはそうだ 例え親でさえ捨てたその厄介極まりない存在 誰が好き好んで相手をするというの […]

なぜアイツらは処刑されないの⁉

「自分の中のA君とB君」の理論で書いたものです。 なぜアイツらは処刑されないの⁉ 自分の中のA君がナチスのように過剰に厳しくなり過ぎてしまうと、他の“子供で居られてる人”が許せなくなります。「どうしてアイツは罰せられない […]

虐待されて育った人の、回復に向けた第一歩目

虐待されて育った人の、回復に向けた第一歩目 虐待されて育った人の、回復に向けた第一歩目は 「自分がされたことは虐待だったのか」と知ること。 「自分みたいな人のことを“虐待された人”と呼ぶんだよ」と認識すること。 まずはそ […]