短い文をまとめたページです

17. 12/8

自分にはできっこない
自分は決して成功しない
ああいう人には絶対勝てない
こうなったら自分は終わりだ
・・・
これまでの人生の中で自ら立証してきた
負の確信・確証・絶対的な現実
それを壊して行く、覆して行く
・・・
それは自分1人では出来なかった

14. 12/6

やれ虐待だ対人恐怖だと
同情されうる被害者的な症状もあるのだけれど
・・・
会話を遮られたり
自分の意見や発言を受け止めてもらえなかったり
自分の仕事を注意・指摘されたり
何か思い通りにならない事があった時に
尋常じゃないくらい腹を立ててしまい
爆発的な怒りが沸いてきてしまう
・・・
そのことも同じくらい辛い

13. 12/4

スティーブジョブズとかイーロンマスクの記事を見て
「やっぱりああいう風にやらなきゃダメなんだ!」とか
「ああいう風にやればいいんだ!」
という一種の催眠状態みたいになり
すぐにその気になって突っ走ってしまう僕
・・・
きっと成功というものにそこまで飢えているんだろうね

12. 11/30

「信じていれば夢は叶う」という言葉は多分
強迫の人とそうでない人で解釈が大きく変わると思う
・・・
「信じなきゃ叶わない!信じなきゃ!信じれる自分にならなきゃ!」的な感覚のことではなく
信じていれば叶うというのは
叶って当然という意識のことというか
叶うことが当たり前で、別に特別なことでもないというか、日常の一つというか
叶ったことに別に気付かないというか、叶う・叶わないを意識してない状態というか
そういうものだと思う
・・・
何か、頑張って自分を追い込んで夢を掴め!みたいなことではないと思う
それだと本当辛過ぎると思う

11. 11/28

どんなにお金があっても
1人ぼっちだったら
すごく退屈なんだろうな
あれもできるね!これも買えるね!って
一緒に喜べる相手がいないんだもの
・・・
お金がなくても
1人ぼっちじゃなかったら
何とかやって行けるよなぁ
お金が無いの嫌だよ!辛いよ!不安だよ!どうすりゃいいんだよ!って
支え合える相手がいるんだもの

10. 11/22

よく「自分を信じろ」「自分を信じるんだ」的な言葉があるけど
僕らの場合は逆で
神経質や不安過ぎる自分、危機感を感じ過ぎる自分、強迫的な自分
どうせ自分はダメだというネガティブな自分の感覚、思考の癖を信じてはいけないんだ
・・・
恐怖、絶望、敗北、屈辱、屈服、服従、に満ちた過去の自分を信じないことの方が重要
僕たちは逆から始まるんだよ

9. 11/22

1人じゃ何も決められない
そんな自分を変えようとするより
だからいつも誰かに頼ればいいんだよ
・・・
1人でも決められる自分になろうとなんてしなくていい
それを自立と呼ぶのは僕は狭い・偏ってる・違うと思う

8. 11/22

仕事に行くのが嫌じゃない
仕事がやり甲斐があって楽しい
それだけで十分幸せだよ
もう他に何も要らないよ
・・・
これまでの人生
学校に行くのも仕事に行くのも
嫌で嫌でたまらなかったからね

7. 11/22

お勘違い野郎とは無自覚の傲慢のことだよね

6. 11/18

大事なのは、
自分が自分として、自分らしく
暮らして行くこと 暮らして行けること
・・・
僕がしてきたことは競争
そこには安心も自分という実体も無く
ただただ辛くてたまらなかった

5. 11/18

お金がなきゃ強気になんてなれないよ
人間なんてそんなものでしょ
そういうものでしょ
・・・
そんな中でも自分以外になろうとしてはいけないし
だからこそみんなで寄り添って生きて行く必要があるんだよ
その存在が家族やパートナーでしょ

4. 11/18

尊厳を知らぬ者が
簡単に人の尊厳を踏みにじる
尊厳を知らないからだ
(大人と子供の違いってこれなんじゃないの)
・・・
尊厳を持たぬ者が
尊厳を持つ者を攻撃する
尊厳を持つ者が妬ましいからだ

3. 11/06

強迫神経症と努力って多分やってることは同じだと思う
ただ強迫の中に居る時は、「僕努力したなー」とか「私頑張ったなー」とかは一切思えない
そして自分のキャパを越えて頑張るから、その努力・頑張りが成果に繋がりにくいし
必ずしも自分を豊かにはしない方向に頑張ってしまうし
心身ともに辛過ぎて続かない
無理せず自分のキャパの中で頑張り続ける人に追い越され
敗北感と自己否定に打ちのめされる
こんな救いの無い話ってあるかね

2. 11/06

毒親への怒り・憎しみを持つ人が、その親を許せるようになるとしたら
それは自分の人生がある程度好転したからだろうな
本人が闇の中に居たら、許せないのが自然なことだと思う

1. 2022/11/06

僕は、歳をとって色んなことができるようになってきたというよりは
自分にできないことを知って行くことの方が全然多いという感じだ
だけどできないことに手を出さなくなるから
結局はその方ができる量も質も増えて行くんだけどね