達郎のメール相談

心理カウンセリング事務所マザーアース 達郎のメール相談

「未分類」の記事一覧

対人恐怖症の大本

人と居ることが怖い人と対峙することが怖い2人きりになるのが怖い 人と居る時に、知られたくない・バレたくない・自分にたどり着かれたくないという類の反応が心の奥底で起こる そして自分の中で起こってしまうその「反応」に意識が向 […]

自己否定は立派なことなんだよ

自分の人生自己否定してばかり自分を責めてばかり自分なんて死んでしまえと自分をイジメてばかり どうして自分はこんな風なんだろうどうして自分はこんなに自分を責めてしまうのだろう他の人はここまで自分を責めたりしないのに ・・・ […]

泣けることって大事だね

泣けることって大事だね いくら考えても何も解決策が浮かばなくて 鬱と不安と神経症の渦の中から出られない 虚しくて空虚で途方に暮れるしかない時 ただ泣けたらスッと立ち直れたりする 理屈じゃないんだよね ・・・ 心が死んでい […]

2種の承認欲求

人に感謝されたり、人の役に立てたり、人に必要とされたり、そういう時ってすごく嬉しくて、だからそういうのをやろうとし続けるんだけど みんなからすごいと思われたい、同級生から、世間から、評価されたい、という欲求も承認欲求とし […]

嫌だ嫌だ

日雇いで 朝、工場や倉庫に入って行く時 嫌で嫌で仕方がなかった 学校で 朝、教室に入って行く時 嫌で嫌で仕方がなかった ・・・ 今になって思うこと それらが正解じゃなくてよかったということ ・・・ 「嫌なことから逃げちゃ […]

上島竜平さんの死

亡くなる2日前に撮ったという写真を拝見しましたけれど 上島さんのその顔がとても辛そうに見えました 上島さんが実際にどんな苦しみを抱いていたのかは分かりませんが 僕は学生の頃の自分を投影せずにはいられません ・・・ 僕は学 […]

健全な人たち

健全な人たちの意見や作品や言動 健全な人たちの感性に触れる ・・・ 健全な人からすると、僕の言ってることはどうしたって言い訳や甘えという結論になってしまう それは違う、そうじゃないんだといくら伝えようとしても、どうしても […]

対人恐怖を治したくない

怖くなくなる気ある? 基本的には治らない・変わらない これらの記事と似た内容だけれど書いて行きますね 「自分は怖いままでいたい」 と気が付くこと・認識することは、とても重要です ・・・ 頭の中では、“対人恐怖症を無くした […]

傷だらけの我が家

僕の実家の壁は、穴だらけです 机や家具には無数の傷があります 僕がキレて壊した痕です ・・・ 両親は僕が壁に穴を空けたり 家具に傷をつけたり 何か問題を起こしても 僕に対して特に何も言ってはきませんでした 何と言ったらい […]

支配(プーチン)

一番強く、勇気があり、賢い人とは、支配を受け入れたのは自分だと認めその上でそんな自分を認め許し生きて行ける人のこと 一番弱い人は、自分が受けた支配のうっぷんを他者へぶつける人 一番愚かな人は、支配の意味も分からない人 ・ […]