達郎のメール相談

心理カウンセリング事務所マザーアース 達郎のメール相談

Author: Tatsuro

カウンセリングは結局キレることの連続

この記事は、「怖くなくなる気、ある?」の続きになります。 カウンセリングの目的とは・自分の人生を掴むとは 自分が恐怖を手放す気がないとか、自分が怖いままでいたいんだとか 自分の中の気持ちや意識や感情を全て、受け身、受動的 […]

怖くなくなる気、ある?

以前僕は、雇用関係や職場の人間関係が怖くて働けなかった 働かなきゃと思い求人雑誌を眺めはしたが、どうしても一歩が踏み出せなかった 「一緒に行ってあげようか」そう言われたこともある そしたら怖くないかも、怖くならず行けるか […]

基本的には治らない・変わらない

残酷に聞こえるかもしれないけど、僕が体感して本当に思っていることを書きますね。 基本的には治らない・変わらない 対人恐怖症とか、鬱とか、基本的には治らない 自分が嫌いな自分の部分はほとんど変わらない (より正確に言うなら […]

頭を使えてないという惨めさ

相手からイラつかれることが恐ろしいあまり 「相手からイラつかれないためにはどうしたらいいのか」という思考になる 仕事場で人一倍神経をすり減らして取り組んでるつもりなのに 「そんなもん自分で考えりゃ分かるだろ」とか「ちょっ […]

自己一致~自分らしさの発見~

自己一致 自己一致について、うんとシンプルに書いてみますね。 僕が自分を理解するのに使っているのはAくんとBくんの理論。 Aくんは「大人、親、思考、理性、左脳、世間的」に対し、 Bくんは「子供、子、感情、感性、右脳、個性 […]

自尊心の低い人

このページは自尊心の低い人の“特徴”を僕なりに書きました。 自尊心の低い人 自尊心の低い人は、他人を自分の庭に柵を越えて入れてしまっているようなもので、 踏み荒らされた庭を修復することで1日が終わる。それが毎日続く。 そ […]

“1人”で生きてきた人たち

これまでの生き方は、“1人”だった どうやら自分は1人で生きてきた人らしい “普通の人達”はどうやら1人で生きてきてないらしい “1人”で生きてきた人達 1人で生きてきた僕たちは 人に相談したり、甘えたり、頼ったりしてな […]

自分の中のA君とB君~子供でいられる喜び~

大げさではなく、僕が生きてる中で一番幸福感を感じられる瞬間は、“自分が子供でいられる時”です。みなさんに上手く伝わるでしょうか。 自分の中の、A君とB君 僕はいつも自分の状態を説明する時に、自分の中に「自分を律するA君と […]

“正当に怒れる場面”をむしろ待ち望んでいる

“正当に怒れる場面”をむしろ待ち望んでいる 怒りをため込んでいる人は、“自分が正当に怒れる場面”をむしろ待ち望んでいる。「待ってました」と言わんばかりに。 そしてその場面に遭遇した時、それまでの鬱憤を乗せて対象へ叩き込む […]

父はそれを尊重と呼んだ

護ってもらったことなんかない。むしろ脅されてました。 護ってもらったことなんかない。むしろ脅されてました。 そんな境遇の中、そんな中でさえ、親から愛されたいと願うならば 一緒になって自分を傷つけるしかないでしょう 「そう […]